Zo creëer je rust in de slaapkamer

Kalmeer met kleur

Er is veel onderzoek gedaan naar de impact van kleuren. Je merkt het misschien niet eens, maar je lichaam en geest hebben allebei reacties op het zien van kleuren. Zo heeft blauw van alle kleuren de meest kalmerende werking. Ook groen en wit staan hoog op de lijst. Kleuren die minder goed scoren zijn bijvoorbeeld paars, bruin en grijs. Je hoeft natuurlijk niet direct naar de bouwmarkt te rennen voor een emmer verf, maar verwerk de kleurtinten subtiel in je slaapkamer. Plaats bijvoorbeeld een grote groene kamerplant in de hoek (werkt direct luchtzuiverend, win-win!), leg een zacht, wit vloerkleed neer of ga op zoek naar een blauw dekbedovertrek.

Werk met sfeerverlichting

Groot licht is niet alleen ongezellig, maar zorgt er ook voor dat je stof en rommel meer opvallen. Laat overdag zoveel mogelijk natuurlijk daglicht binnen, maar zet ‘s avonds liever een leuke nachtlamp of lichtslinger aan. Ook bedverlichting of uitstapverlichting is naast functioneel ook een ideale sfeermaker. Om nog meer rust en ontspanning te creëren, kan je wat kaarsen aansteken. Vergeet ze niet uit te blazen voor het slapengaan!

Switch de indeling van je ruimte

Dit klinkt natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Mocht je genoeg opties hebben om de indeling van je ruimte te veranderen, is het toch zeker de moeite waard om te kijken naar de mogelijkheden. Wil je niet direct met je zware bed sjouwen? Begin dan met het schetsen van een plan, waarbij de afmetingen ongeveer in verhouding zijn. Zo kun je in een oogopslag zien of je slaapkamer ruimtelijker wordt wanneer je de indeling verandert.

Zorg voor voldoende opbergruimte

Minimalisme is namelijk key om rust te creëren. Ze zeggen niet voor niets ‘Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd’. Rondslingerende spullen dragen daar natuurlijk niet aan bij. Kies daarom voor hoge kasten, wandplanken en opbergdozen. Een andere goede optie is een bed met opbergruimte. Een bed neemt veel ruimte in beslag. Die ruimte wil je natuurlijk zo efficiënt mogelijk benutten. Met deze opbergboxspring creëer je mega veel verborgen ruimte. Ook een dekenkist aan het uiteinde van je bed biedt veel extra ruimte én heeft een chique uitstraling.